Ausdauer und Zielgenauigkeit, diese beiden Komponenten werden im Luftgewehrtraining hauptsächlich trainiert. Natürlich kommen andere Komponenten, wie der Stand und die Abzugstechnik nicht zu kurz. Bei uns wird im Training meistens ein Programm von 60 Schuss geschossen. Diese werden zu je 2 x 10 Schuss auf Balkenscheiben, und zu je 4 x 10 Schuss auf Ringscheiben bzw. auf Wettkampfscheiben geschossen.
Beim Schießen auf Balkenscheiben wird das Zielen mit dem Diopter trainiert. Die Balkenscheiben werden waagerecht und senkrecht benutzt, da insbesondere beim Schießen auf den waagerechten Balken das Zielen mit dem Diopter optimal trainiert werden kann.
Nach den 20 Schuss auf die Balkenscheiben werden anschließend je 4 x 10 Schuss auf Ringscheibe bzw. Wettkampfscheiben geschossen. Der Unterschied zwischen Ringscheiben und Wettkampfscheiben ist der, dass Ringscheiben im Gegensatz zu den Wettkampfscheiben nicht mit Ringzahlen gekennzeichnet sind. Dies ermöglicht dem Schützen, dass er ohne Leistungsdruck sein Programm schießen kann. Diese Scheiben werden vorwiegend beim Ausdauertraining verwendet.
Natürlich wird im Training nicht nur ein Programm geschossen. Öfter wird auch ein Programm von 40 Wettkampfschüssen auf Wettkampfscheiben mit je zwei oder fünf Schuss geschossen. Dies ist das Wettkampfprogramm für Jugendliche und Junioren (für Schüler 20 Wettkampfschüsse) und dient zur Leistungskontrolle des Schützen. Der Trainer gibt oft eine Mindestringanzahl an, die der Schüler mindestens erreichen sollte. So lernt der Schütze mit Leistungsdruck umzugehen. Bei diesem Programm wird besonders auf die Schussbilder geachtet.
Die richtige Atmung ist ein wichtiger Bestandteil des Schießtrainings. Auch wird beim sogenannten "Trockenanschlag" der richtige Stand des Schützen und die richtige Abzugstechnik trainiert. Die richtige Abzugstechnik kann im Wettkampf entscheidend sein, da minimale Abzugsfehler zu großen Abweichungen auf der Scheibe führen können.